Bir bireye masaj terapisi uygularken, bir süre boyunca boyun ve omuz alanına odaklanmayı unutmayın . Masaj terapileri müddetince çoğunlukla sırt alanının üzerinde durulur lakin boyun ve omuz bölgeleri de vücutta gerginliğin fazlasıyla yoğunlaştığı bölgelerdir . Bu bölgelerde biraz zaman harcamak bireyi olduğundan oldukça daha iyi hissettirip bünyesini yenileyecektir.
Şayet gerginlik ve stresten kurtulmak için masaja başvuracaksanız, aroma terapi terapilerini deneyebilirsiniz. Masaj ile birlikte uzmanınızın kimi yağlar ve aromalar kullanarak vücudunuzun arınmasını ve gevşemesini sağlayacaktır.
Bu yağlar özellikle damarların üzerinde kullanılır ve bu sayede etkileri artırılır. Buyağların bir çoğu bitkilerden ve çiçeklerden elde edildiği için bütünüyle doğal ve kullanımı güvenlidir.
0 yorum:
Yorum Gönder