2 Ekim 2015 Cuma

Masaj yaptığınız insana her zaman dinlendirici bir ortam sunmayı prensip edinin. Odaklandığınız alan stresi yatıştırmak olduğu kadar, sakinlik ve huzuru sağlamak da olmalıdır. Gürültülü bir mekan dikkat dağıtıcı ve rahatlıktan uzak olabilir.

Bir masaj , düzgün yapıldığında oldukça rahatlatıcı olabilir. Bu nedenle, oluşturduğunuz atmosfer uyku hissini desteklemelidir. Huzurlu ve güzel bir müzik çalarak ve ışıkların yoğunluğunu azaltarak böyle bir atmosfer oluşturmanız mümkün olabilir. Şayet masaj uyguladığınız bireyin sırtında kulunçlara denk gelirseniz , yumruklarınızlabaskı yaparak kulunçları rahatlatmayı başarabilirsiniz.

kolayca ellerinizi yumruk haline sokup, kulunç bulunan alanda birkaç dakika süresince baskı uygulayarak dolaştırın . Eğer kulunçlar çok sıkışmış haldeyse başkasının konforun el verdiği miktarda daha fazla baskı uygulayarak sorunu kolayca çözebilirsiniz .

0 yorum:

Yorum Gönder